卢·希金斯娱乐中心

位置

136 E. 巴格利 Rd.
(440) 826-2286

小时 of 操作

当前的 建筑 小时 和 池 小时 是 可用 in 夹克 连接.

欧博allbet 的 设施

卢 希金斯 娱乐 Center is 的 校园 娱乐 center 和 is 也 的 核心 of BW的 运动 设施. 的 170,000 平方英尺 复杂的 房子 的 Ursprung 体育馆, 哈里森 迪拉德 跟踪、 游泳馆, 跳舞 工作室, 壁球 法院, 健身房 模块, a 奶昔 酒吧, 更新 锻炼 空间, a 最先进的 运动 培训 设施, 教室 空间 和 办公室 为 教练 和 教师. 教师 办公室 和 教室 为 的 部门 of 盟军 健康, 体育运动 和 健康 是 也 位于 in 的 Center.

If 你 是 看 to 改善 你的 物理 健身, 保持 好吧 和 享受 休闲 时间, 这 is 的 的地方 为 你! 其他 服务 提供 by BW 校园 娱乐 包括 休闲 设备 贷款, 户外 休闲 编程, 和 无学分 休闲 研讨会 和 诊所. 来 取 a 之旅 和 看到 什么 BW的 娱乐 center 有 to 提供.

特性

• 健身 center
• 跳舞 工作室
• 排球
• 壁球 法院
• 室内 击球 笼子里
• 重量 房间
• 篮球 法院
• 羽毛球 法院
• 游泳 池
• 电脑 实验室

开放 娱乐 is 可用 in 的 壁球 法院, 重量 房间 和 健身 center. 壁球 法院 可以 be 保留 up to 24 小时 in 推进 by 调用 的 调度 桌子上 at (440) 826-2285.

个人 培训

BW 校园 娱乐, in 结合 与 寿命 健身 组, 提供了 个人 培训 为 学生, 教师 和 工作人员 of 所有 技能 水平. 寿命 健身 集团 is a 学生 组织 设计 to 促进 健康的 和 活跃的 生活方式. 个人 培训 参与者 收到 a 个性化的 健身 例程 和 三个 一小时 个人 培训 会话 每 学期. 联系 的 导演 of 的 个人 培训 程序 at lifespan@goudounet.com to 时间表 an 任命.

健身 和 休闲 教育 欧博allbet

BW 校园 娱乐 提供了 无学分 集团 健身 和 有氧 类. 的 类 是 设计 to 帮助 改善 和 维护 的 物理 健身 of 学生, 教师、 工作人员 和 他们的 配偶. Class 日程安排 是 发表 每一个 学期 和 是 教 by 合格的 教练.

普拉提

普拉提 结合 加强 和 爽肤水 职位 那。 是 举行 为 集 量 of time. 这是 a 伟大的 锻炼 那。 涉及到 a 很多 of 地板上 工作. 参与者 应该 带 a 瑜伽和普拉提 垫 和 穿 舒适的 服装 那。 允许 为 缓解 of 运动. 的 class is 设计 为 初学者 to 先进的 和 的 教练 做 a 令人难以置信的 工作 of 提供 反馈 to 改善 的姿势 和 body 位置 和 优化 class 经验.

精神错乱

精神错乱 is a 60天 锻炼 程序 那。 is 提供 两个 天 每 周 与 a 焦点 on 艰苦的 耐力 培训. 发达 by 肖恩 T., 的 精神错乱 程序 强调 ”麦克斯 时间间隔 训练,” a 方法 of 锻炼 在 哪一个。 一个 作品 出 极力 为 三至 分钟 和 然后 休息 or “冷却 ” 为 约 30 秒 之前 开始 的 过程 再一次。. 的 精神错乱 锻炼 是 高度 强烈的 和 设计 为 人 谁 是 已经 in 好 形状.

尊巴

尊巴 is a 跳舞 健身 程序 创建 by 哥伦比亚 舞者 和 编排 阿尔贝托。 “名叫Beto” 佩雷斯 在 的 1990s. 尊巴 涉及到 跳舞 和 有氧 元素. 的 编排 包含了 嘻哈, 打击严重有组织犯罪署, samba, 莎莎, 梅伦格舞 和 mambo. 下蹲 和 弓步 是 也 包括.

瑜伽

瑜伽 提供了 a 伟大的 身心 锻炼. 学习 职位 to 帮助 加强 你的 body 和 离开 的 class 感觉 刷新. 瑜伽 有 a 很多 of 地板上 工作 so 带 a 瑜伽 垫 和 穿 舒适的 服装 那。 允许 为 缓解 of 运动. 的 教练 将 引领。 你 on 你的 道路。 to 增加 的力量, 灵活性 和 低 压力. 所有 水平 是 欢迎 从 初学者 to 先进的.

水 有氧运动

水 有氧运动 is 完成 in 的 池 和 no 游泳 background is 需要. 的 第一个 一半 of 的 class is 完成 in 胸部 深的。 水 为 a 伟大的 有氧运动 锻炼 没有 提高 的 心 率 as 高 as 你 将 on 土地. 的 第二个 一半 of 的 class is 完成 in 的 深的。 结束 与 的 援助 of 水 慢跑 腰带. 的 深的。 水 锻炼 集中 on 爽肤水 和 针对 的 核心. 水 有氧运动 is a 伟大的 道路。 to 完成 一些 交叉 培训 而 被 种类。 to 的 关节.

引导 营

引导 营 is a 高 影响 class 那。 包括 几个 爽肤水, 加强 和 有氧运动 练习 to 给 你 a 很棒的 锻炼. 的 教练 is 激励 和 将 不 让 你 给 up. Be 准备 to 燃烧 卡路里 in 这 class 而 改善 你的 强度 和 耐力. 的 class is 合适的 为 所有 的水平, 但 不 推荐 为 那些 与 联合 受伤.

跆拳道

试一试 这 最终 class 为 a 伟大的 锻炼. 袋, 焦点 连指手套 和 手套 是 提供. 你 显示 up 和 工作 硬. 的 class 提供了 伟大的 交叉 培训 to 香料 up 你的 传统的 锻炼. 的 教练 is 就像 a 个人 教练 提供 动机, 提示 和 a 伟大的 锻炼 与 爽肤水, 有氧运动 和 时间间隔 集 所有 包装 成 60 分钟. 这是 好吧 价值 的 努力.

室内 骑自行车

室内 骑自行车 is 完成 on 静止的 自行车 in 的 重量 房间. An 教练 领导 的 class 通过 几个 水平 而 提供 反馈 和 援助. 这 伟大的 有氧运动 锻炼 is an 替代 to 你的 典型的 有氧运动 养生法. 骑自行车 is 也 a 有益的 道路。 to 语气 和 燃烧 卡路里. A 有限的 数量 of 自行车 是 可用的, so 来 早期 to 安全 你的 点。.

会议 区域

的 脚手架 休息室 和 四个 教室/会议 房间 是 可用 为 集团 会议 和 研究. To 储备 a 会议 区域, 呼叫。 的 调度 桌子上 at (440) 826-2285.

其他 校园 运动/休闲 设施

• 柯林斯 网球 法院
• 游乐场 垒球 场
• 乔治 Finnie 体育场
• 帕卡德 运动 Center
• 费雪 场
• 卢 希金斯 Center
• 哈里森 迪拉德 Track
• Ursprung 体育馆
• 游泳馆